10 способов изменить жизнь в лучшую сторону

Здравствуйте уважаемые читатели! Как у вас дела, как гастроение? Надеюсь, что все отлично! Сегодня совсем будет необычная статья. Скорее всего, из заголовка вы подумали, что я буду как всегда описывать различные советы.

Типа таких как:

  • Не бойтесь неудач,
  • Главное не сдавайся,
  • Возможно, вам пора отдохнуть и т. д…

Здесь можно множество советов написать. Но что-то мне не хочется сегодня повторяться и писать о том, что уже переписано в интернете тысячу раз.

Хотя нет, расскажу об один А, ведь изначально планировала просто поделиться с вами одним замечательным видеороликом.

Так вот, когда у вас что-то не получается с первого раза, подумайте. Сколько раз каждый из вас падал, когда пытался научиться ходить? Сколько попыток делали великие ученные и изобретатели, чтобы добиться своего. Так вот, к чему это я все говорю.

Если вы попробовали «целый один раз» и у вас не получилось, сделайте еще несколько попыток, попробуйте еще раз, поработайте над ошибками. Посмотрите, что вы сделали не так, и в следующий раз сделайте лучше.

Когда вы хотите сделать что-то большое, всегда помните о том, что это делается не с первого раза, для всего нужен опыт, пробуйте еще и еще и у вас все получится

Ну, а теперь расскажу о видеоролике, который помогает мне всегда, если у меня опускаются руки, когда у меня что-то не получается и нет желания, что-то делать, то я просто смотрю его и задаю себе вопрос.

«Имею ли я право опускать руки?»

И сразу после просмотра появляется понимание того, как глупо я выгляжу со всей этой своей ленью и мелкими проблемами.

Возможно, вы уже видели этот видео, а возможно нет. Думаю, вы останетесь под впечатлением. На глаза навернуться слезы, а может даже немного всплакнете

В общем, если у вас ни черта не получается, нет мотивации и веры в собственные силы, то рекомендую прямо сейчас посмотреть видео ниже и спросите себя. «Имею ли я право опускать руки?».

Какой вывод я сделала после просмотра этого видео?

Видео доказывает, что самое главное — это жизнь. И чтобы ни случилось, какими бы не были испытания в жизни, человек всегда может стать нужным обществу. Дерзайте, и все у вас получится!

И, конечно, жду от вас комментарии!

 

Как мыслить позитивно чтобы получить желаемое?

Здравствуйте уважаемые читатели! Как у вас дела, как гастроение? Надеюсь, что все отлично! Сегодня совсем будет необычная статья. Скорее всего, из заголовка вы подумали, что я буду как всегда описывать различные советы.

Типа таких как:

  • Не бойтесь неудач,
  • Главное не сдавайся,
  • Возможно, вам пора отдохнуть и т. д…

Здесь можно множество советов написать. Но что-то мне не хочется сегодня повторяться и писать о том, что уже переписано в интернете тысячу раз.

Хотя нет, расскажу об один А, ведь изначально планировала просто поделиться с вами одним замечательным видеороликом.

Так вот, когда у вас что-то не получается с первого раза, подумайте. Сколько раз каждый из вас падал, когда пытался научиться ходить? Сколько попыток делали великие ученные и изобретатели, чтобы добиться своего. Так вот, к чему это я все говорю.

Если вы попробовали «целый один раз» и у вас не получилось, сделайте еще несколько попыток, попробуйте еще раз, поработайте над ошибками. Посмотрите, что вы сделали не так, и в следующий раз сделайте лучше.

Когда вы хотите сделать что-то большое, всегда помните о том, что это делается не с первого раза, для всего нужен опыт, пробуйте еще и еще и у вас все получится

Ну, а теперь расскажу о видеоролике, который помогает мне всегда, если у меня опускаются руки, когда у меня что-то не получается и нет желания, что-то делать, то я просто смотрю его и задаю себе вопрос.

«Имею ли я право опускать руки?»

И сразу после просмотра появляется понимание того, как глупо я выгляжу со всей этой своей ленью и мелкими проблемами.

Возможно, вы уже видели этот видео, а возможно нет. Думаю, вы останетесь под впечатлением. На глаза навернуться слезы, а может даже немного всплакнете

В общем, если у вас ни черта не получается, нет мотивации и веры в собственные силы, то рекомендую прямо сейчас посмотреть видео ниже и спросите себя. «Имею ли я право опускать руки?».

Какой вывод я сделала после просмотра этого видео?

Видео доказывает, что самое главное — это жизнь. И чтобы ни случилось, какими бы не были испытания в жизни, человек всегда может стать нужным обществу. Дерзайте, и все у вас получится!

И, конечно, жду от вас комментарии!

 

Мотивирующие фильмы, которые стоит посмотреть

Привет всем читателям моего блога, я рада, что вы его посетили. Часто ли, у вас пропадает мотивация? У меня так бывает и в этой статье мне хотелось бы, поделиться одним из способов который помогает мне себе мотивировать. Хочу представить вашему вниманию  небольшую подборку мотивирующих фильмов, которые стоит посмотреть. После просмотра этих фильмов у вас, появится мотивация, будет желания действовать и просто поднимется настроение. Так же данные фильмы еще и заставляют задуматься и поразмышлять о своей жизни.

Вот, некоторые из них, которые стоит посмотреть:

«Всегда говори да»

Этот фильм уж точно стоить посмотреть не пожалеете потраченного времени. В главной роли Джим Керри и как всегда сыграл свою роль на высоте. Не смотря на то, что это комедия, она с глубоким смыслом. Фильм о том, как одно простое слово «Да», может изменить вашу жизнь, поэтому стоить быть немного смелее и брать от жизни как можно больше. Советую посмотреть, отлично мотивирует и поднимает настроение.

 

«В погоне за счастьем»

Посмотрев этот фильм, понимаешь, что все зависит только от тебя самого и никогда не поздно начать все сначала. Главное не опускать руки. Фильм особенно будет интересен тем, кому не хватает мотивации в достижении поставленных целей. Сюжет немного затянут, но это не помещало мне досмотреть фильм до конца. Фильм стоящий и действительно заставляет задуматься.

 

«Легенда №17»

Я хоть и не поклонница хоккея, но все же посмотрела фильм и не разу не пожалела об этом. Если вас не интересует спорт и вы сомневаетесь смотреть или нет, то смотрите смело. Фильм о мужестве, отваге, терпении и желании добиться результатов в любимом деле.

 

«Неприкасаемые 1+1»

Фильм заряжает положительными эмоциями и оптимизмом. Местами вызывает смех, а местами наворачиваются слезы. Основан на реальных событиях, суть фильма затрагивает тему инвалидности и то насколько важно чтобы рядом был человек, который поддерживает и помогает тебе не раскиснуть. Фильм о настоящей мужской дружбе, не смотря на то, что один богат, а другой беден. Посмотрела с удовольствием, всем советую.

 

«Мирный воин»

Фильм может показаться скучноватым и немного затянут в первой половине, но несмотря на это, заставляет задуматься и даже изменить некоторые взгляды на жизнь.

 

На этом сегодня у меня все буду и дальше пополнять свой список новыми мотивирующими фильмами. В комментариях хотелось бы почитать ваши рекомендации, какие фильмы вас мотивируют?

И напоследок предлагаю посмотреть классный отрывок из фильма «В погоне за счастьем»

 

Как себя мотивировать и начать уже действовать

Самая распространенная проблема человека на пути к успеху и достижении своих целей, я считаю это потеря мотивации. Многие смотрят мотивирующие фильмы или просто видео ролики.  Кто-то читает истории успеха других людей. Многим помогает музыка, картинки с надписями типа «Как себя мотивировать? Да ни как оставайся в … сами знаете где»)).

Способов очень много, но кому-то одно помогает, а другое нет. Из всего, что я перечислила выше, я использую тоже, но лично мне эти способы помогают ненадолго. Скажите, на сколько вас мотивирует просмотр фильма? Думаю, у многих, как и у меня, мотивация пропадает быстро. Поэтому читайте статью до конца, расскажу, как себя мотивировать, что мне помогает больше всего. И я считаю эти способы лучшими.

Для начала давай представим, у вас есть определенная цель, есть мечта, которую хотите реализовать. Но почему-то она еще не осуществилась. Вопрос почему? Ответ простой, на данный момент вы не совершаете необходимых действий, которые нужны для осуществления мечты. И вот здесь нужно четкое понимания того, что лишь новые действия приведут вас к достижению новых целей. Так как же мне начать это делать? Ведь, начинать делать, что-то новое это всегда страшно, нужна мотивация, сила воли, нужно постоянно меняться. Мне лично помогает следующие  способы.

Большая мечта — нужна мечта, которая будет вас вдохновлять, мечта от которой будут гореть глаза. И для этого нужно ее четко представить. Чем четче будете представлять свою мечту, тем сильнее она будет вдохновлять вас. А, для этого можно везде, где только можно развесить фото или написать на бумаге вашу большую мечту и развесить  все это дело, на самых видных местах, в ванной, на холодильнике, в машине, на рабочий стол компьютера поставьте, если часто работаете за компьютером. В общем, чтобы мечта ваша была всегда перед глазами.

Следующие, что мне классно помогает. Это сесть и подумать, а что если я не начну менять свою жизнь, что если я буду жить по-прежнему. Будет ли я довольна тем результатом, который у меня есть. Давайте представим ситуацию, когда вы хотите похудеть, но ни чего для этого не делаете сейчас. Представьте, что будет с вашим телом, через десять лет. Представьте, что вам будет сложно подбирать одежду, потому что вы очень больших размеров человек. Как вы будете чувствовать себя, когда будете видеть  отражение в зеркале. Стыдно ли вам будет пойти на пляж? Здесь я привела пример о похудении, также это относиться ко всем сферам жизни. Поэтому задумайтесь, стоит ли начать что-то делать или оставить все как есть.

Далее это осознанность — я понимаю, что делаю это не случайно, я понимаю, что с сегодняшнего дня я начинаю внедрять новую привычку, начинаю делать какое-то новое действие и буду делать его регулярно на протяжении определенного времени, для того чтобы дойти к своей мечте. Нужно понимать, что большая мечта, цель требует определенного времени. Поэтому делайте для ее осуществления шаги каждый день.

Ну и последнее это каждый вечер перед сном я задаю себе вопросы, что я сегодня сделала и на сколько, это меня приблизило к моей цели. Тем самым появляется больше уверенности, мотивации и что у меня все получится.

Я постоянно задумываюсь, что время летит очень быстро и понимаю, что нужно действовать прямо сейчас и не в коем случае не откладывать на завтра, на неделю, что можно сделать сегодня. Поэтому действуйте прямо сейчас дорогие друзья. Выпишите свои цели и каждый день выполняйте новые шаги, для того, чтобы быстрей добиться своей мечты.

На этом все, надеюсь, что вам было интересно и благодарю, что дочитали до конца.

Как развить уверенность в себе? Самоуверенным не читать!

Здравствуйте друзья! Сегодня вы узнаете, как развить уверенность в себе. На мой взгляд,  уверенность это очень важное качество в жизни. Ведь когда ты уверен, что твои мечты осуществятся, если ты стараешься, стремишься к ним, то это так и произойдет.

В чем же причина неуверенности?

Как вы думаете? Все дело в том, что у любого человека есть страх перед будущим. Мы же не можем знать, что получим в результате нашего решения.

Не знаем какая будет реакция у общество на наши слова, на наш поступок. И многих людей этого боятся. Человеку просто становится страшно за будущее.

Люди постоянно переживают, суетятся вместо того чтобы плыть по течению. Ведь любое негативное переживание, разрушает не только нашу уверенность, но и радость, способность мыслить осознано, принимать быстро решения. Поэтому нужно развивать свою уверенность и не надо бояться неизвестности. Надо наоборот наслаждаться каждым мигом, радоваться жизни. И когда вы встречаетесь с трудностями, с неизвестностью, у вас должно быть четкое понимания, что развивая каждый день уверенность, можно легко преодолеем трудности. Например: страх подойти к девушки и познакомиться, или же боитесь уволиться с работы. У всех разные страхи и с ними можно бороться.

Как развить уверенность в себе?

Первое о чём хочу сказать это, конечно же, нужно любить себя. Хвалите себя каждый день, концентрируйтесь на ваших успехах и достижениях. Используйте позитивные убеждения, такие как «Я уверенный, общительный и интересный человек», подобные фразы помогут вам развить уверенность.

 

Также, многие из вас наверное уже слышали, о том что, если ты каждый день будешь представлять свои желания, то они сбудутся. По-другому ещё называется визуализация. Это, конечно же, здорово и это нужно делать. Но этого будет не достаточно. Для того чтобы стать более уверенным нужно совершать каждый день шаги к желаемому. Каждый день идти вперёд, не обращая внимания на преграды, которые возникают. А именно для этого и нужна уверенность в себе.

Откуда она берётся? У каждого человека есть способности, потенциал. Определенные убеждения, которые помогают ему идти вперёд. Вот, например, если молодой человек уверен что он привлекателен, он может взять подойти к той девушке, которая ему нравится и познакомиться. И если она согласилась с ним пойти на свидание. Он будет уже уверен, что нравится девушкам и без проблем  сможет, с ними знакомиться. То есть когда мы получаем положительные результаты, то становимся более, увереннее в себе. Мы верим в то, что можем добиться успеха. Но, к сожалению, бывает наоборот, и мы становимся неуверенными.

Поэтому, чтобы уверенность крепла с каждым днём, начинайте с достижения самых простых целей. Затем переходи к более значимым и серьёзным целям и мечтам. И постепенно вы поймёте, что всё возможно, если вы смогли достигнуть простых задач, то скорее всего, у вас и более сложные цели получится осуществить.

 

Следующий важный момент, который также влияет на нашу уверенность это самооценка. Большинство людей обращают внимание на мнение окружающих людей. И такая самооценка очень не стабильна, потому что мнение окружающих может измениться.

Вот представьте, вы решили совершить определенное действие, которое важно для вас. И начинаете думать, а что же обо мне подумают. В таком случае, скорее всего вы просто не станете этого делать. Поэтому я хочу вам рассказать очень простую методику.

Выполните простое упражнение напишите или вспомните пять своих главных достижений, которыми вы гордитесь. Написали отлично, а теперь посмотрите на свои достижения. Я уверенна большая часть, это те пункты, которые было очень сложно выполнить, но вы всё же дошли до конца и добились своей мечты. Поэтому когда возникнет, какая ни будь трудная минута, вспомни ещё раз об этом списке,  подумай, какие качества вам помогли этого добиться. Помните, это ваши сильные стороны никогда не забывай о них.

Ну и не менее важный момент. Задумайся как на счет вашего физического состояния? Есть простая пословица «в здоровом теле здоровый дух». Оцените сами на сколько, регулярно вы занимаетесь спортом, уделяете ли достаточно времени активному отдыху. Согласитесь, что наше самочувствие и то как мы выглядим, очень влияет на нашу уверенность. И именно поэтому так важно следить за нашим здоровьем.

Итак, подведем итог. О чём вы узнали из моей статьи. В первую очередь, то что, уверенность можно тренировать и развивать. Далее на уверенность влияют позитивные убеждения, которые появляется с успешными результатами. Также нужно иметь твёрдую самооценку и не обращаете на мнение окружающих. Ну и конечно не стоит забывать, о здоровье. За здоровьем и самочувствием нужно следить обязательно.

И ещё хочу сказать, применяйте все на практике иначе все бесполезно. Как вам статья? Если понравилась поделись с друзьями, подписывайся на обновления, впереди еще много интересного.

 

Как правильно ставить цели. Основные правила

Всем читателям моего блога, привет! Цель, всегда начинается с мечты. Вы со мной согласны? Сегодня мы поговорим о том, как правильно ставить цели, ведь это является очень важным для успеха в жизни человека. 

Думаю каждый человек, хочет добиться в жизни успеха и для этого нужно ставить перед собой какие-либо цели. Ну, конечно кроме пьяниц и наркоманов, у этих людей нет ни каких целей, у них одно желания, сами понимаете какое, такие уже ни к чему не стремятся. Так вот, чтобы достичь своей цели, нужно правильно ее сформулировать.

Давайте приведу пример, почему важно ставить перед собой цель и четко ее сформулировать. Вот, смотрите, вы капитан корабля и у вас нет точных координат конечной цели. Как вы думаете. достигните ли вы ее, сколько вам нужно будет плыть, в неизвестном направлении. Если у капитана  нет цели, куда он приплывет?  Думаю, вы поняли, что нужна четкая поставленная цель. Поэтому в этой статье, попробуем, превратить наши мечты в четко сформулированные цели.

Основные правила

1. Для чего 2. Записать их на бумаге 3. Позитивно сформулирована 4. Цель должна быть измерима 5. Обозначен срок 6. Ставьте реальные цели

Теперь, разберем все поподробнее.

Правило 1. Самое главное, мы должны понимать для чего, это нужно нам и что мы получите в итоге.

Правило 2. Не менее важное в постановки нашей цели, после того как мы определились, чего хотим, все это нужно записать их на бумаге. Потому что очень часто мы держим все цели в голове, порой забываем какие-то, либо в итоги они так и остаются мечтами. Поэтому будет лучше, их записать на листе бумаги.

Правило 3. Наша цель должна быть позитивно сформулирована. Проще говоря, вы должны прописать, то чего хотите достичь, а не избавиться от этого. Чтобы, было более понятно, приведу пример:

«Я хочу уволиться с работы» — это не правильно. Будет лучше, если написать «Я найду новую работу до (прописать число)».

Правило 4. Ставьте реальные цели, если поставить цель «Заработать в следующем месяце миллион долларов» , но при этом человек зарабатывает 500 долларов на наемной работе. Я, конечно, не знаю, может такое и возможно.

Правило 5. У цели должен быть обозначен срок, вы должны четко прописать до какого времени вам нужно сделать то  что, запланировали.

Правило 6. Цель должна быть измерима, какими-то показателями снова привожу пример:

«Я хочу похудеть» — неправильно, нужно «Я похудею на 3 кг за месяц»

В данном примере обозначено определенное число, то есть 3 кг.

Ну вот, кажется все, перечислила. Это основное на что нужно обращать внимание, когда пишите цели на бумаге. Но, просто записать этого будет мало, нужно их еще проанализировать.

В общем, после того как написали все свои цели, нужно будет определить, к каким приступать в первую очередь. Поэтому сначала уделите им внимания, потом определите, что важнее для вас и уже после переходите к остальным.

Итак, как правильно ставить цели научились. Но, помните, что просто записать на бумагу этого будет мало, поэтому нужно еще и действовать. Не нужно откладывать свою цель, на завтра, на месяц, на год. Как вы проживаете сегодняшний день, от этого зависит ваше будущее. Если идти каждый день к своим целям, то ваше будущие будет на много лучше. чем вчера. Поэтому если вы хотите изменить свою жизнь, то изменять ее нужно прямо сейчас и не стоит откладывать все на потом.

В комментариях можете высказать свое мнение  по поводу статьи, или дополнить, мне будет интересно почитать.

Верьте в себя, у вас все получится!

 

Самые простые способы побороть лень

Всем привет! Сегодня мы поговорим о том, как побороть лень, потому что многие из нас реально хотят многого достичь, но почему-то, ни чего не делают для этого. И это все потому что, нас держит такое приятное цепкое «существо» под названием лень. Многие делают попытки вырваться из этого, но эти попытки не успешны. И я уверенна большинство наверно, хотели бы избавиться от лени.

Те способы, которыми я хочу поделиться с вами в этой статье, очень просты, эффективны и опробованы мной лично. И я вижу результаты применяемых мной способов. На прочтения этой статьи у вас уйдет не так уж и много времени, поэтому читайте, применяйте, буду рада, если вам они тоже принесут результат.

Сразу скажу, что вы не станете, супер трудоголиком, вы просто научитесь договариваться со своей ленью, когда вам это будет нужно.

Основные причины лени

  • Во-первых, нужно понимать, что лень это, прежде всего отсутствие энергии, то есть если у вас мало энергии, то и естественно вам и делать ни чего не хочется. Это может возникнуть, если вы постоянно работаете и мало отдыхаете, либо ведете малоподвижный образ жизни.
  • Также отсутствие конкретной цели и мотивации, если человек не знает, куда ему идти и в каком направлении двигаться.
  • Еще одна, причина лени это привычка. Вы не замечали, как мы быстро привыкаем к плохим привычкам, а вот чтобы привить себе хорошую приходиться не мало потрудиться. И лень это та плохая привычка, от которой стоит избавляться.
  • Страх перед тем, что вы будете делать, и как вы это будете делать. Страх неудачей, перемен и чего-то нового.

Как побороть лень?

Поставить себе цель.

Лень рождается там, где нет цели, которая будет человека вдохновлять и обычно она рождается у тех людей, которые реализуют чьи-то цели, а не свои собственные. Это касается в первую очередь тех, кто работает по найму.

Поэтому для того чтобы вы преодолели лень вы должны в первую очередь поставить цель и цель должна быть ваша. Поэтому любая цель в вашей жизни должна присутствовать, из любой сферы жизни она должна быть ваша и должна вас вдохновлять.

Хорошо подумайте, что именно вас может вдохновить. Давайте подумаем, что обычно людей вдохновляет, личная выгода, семья дети, либо родители, которым нужно помогать. Вот хорошо подумайте, что вас конкретно заставляет подняться с постели и сделать что либо, для себя или для своей семьи.

Мотивируйте себя.

Какая бы не была у вас цель рано или поздно вы можете потерять мотивацию и вдохновения. Поэтому нам нужно регулярно обращаться к своей цели и сами себя мотивировать. Это означает, что уделять несколько минут на то, что мы прописываем. Просто задайте себе два вопроса.

  1. Если я не добьюсь этой цель, что тогда будет?
  2. Если я сделаю эту цель, что произойдет хорошего?

И поверьте, после этого вам захочется встать из кровати и действовать. И это простое упражнение, нужно делать постоянно, кому-то чаще кому-то реже. Таким образом, у вас всегда будет мотивация и вдохновение к действиям.

Активный образ жизни.

Чтобы побороть лень, мы в свою жизнь должны привнести различные активные вещи. Например, чаще ходите гулять, чаще общайтесь с активными людьми, танцуйте, веселитесь, занимайтесь чем угодно, отдыхайте на природе. Активно проводите свое свободное время. Делайте хотя бы 10-15 минут зарядку в день плюс контрастный душ, классная вещь проверенно бодрит отлично.

Просто одна из причин, почему человек ленится, им просто не хватает физических сил. Поэтому развлекайтесь, веселитесь и занимайтесь активными видами спорта или найдите хотя бы несколько минут на простую зарядку.

Планируйте.

Планирование заключается в том, что вам необходимо спланировать свой следующий день, неделю или месяц.  Я сама недавно стола заниматься планированием и скажу вам, что это действительно помогает.

Когда есть план и вы стараетесь ему следовать, то естественно вы меньше ленитесь, а когда в конце дня или недели ставишь плюсик или галочку, напротив пункта, что цель достигнута, это очень мотивирует на дальнейшие действия.

 

Разбить большое дело на маленькие части

Чтобы у вас все получилось нельзя сразу  браться за какое-то большое дело. Лень нужно бороть  маленькими шажочками, каждый день. Когда нам необходимо выполнить большое дело, то лучше его разбить на несколько частей. Потому что, когда мы видим перед собой большую задачу, нам кажется, что она не выполнима. И в результате может получиться, так что мы будем постоянно откладывать на потом, и в итоге вовсе можем забыть о ней. А, когда задачу разбили на части, то выполнение каждой, кажется не как уж и сложно.

И так каждый день выполняйте следующую часть вашего большого дела. Таким образом, вы эту самую лень будете преодолевать и будете на шаг ближе к вашей цели.

Отдыхайте.

И из последних способов как побороть лень мы разберем – это отдых. Регулярно отдыхайте это очень важно. Эта еще одна причина, почему человеку лень. Человек постоянно работает и работает и со временем у человека просто не остается сил. Поэтому нужен регулярный отдых, Причем отдыхом должен быть полноценным. Желательно 7 — 8-ми часовой сон, принимать ванну или просто пойдите на улицу и останьтесь наедине с природой при этом ни чего не делать.

Хочу поблагодарить вас за то, что дочитали до конца. Мне было приятно поделиться с вами способами борьбы с ленью, которые помогают мне. Надеюсь, вам понравилась статья, применяйте каждый способ и лучше не по отдельности, а все сразу.

 

Как начать меняться? Как изменить свою жизнь к лучшему?

Привет друзья! Ложилась вчера с мыслями, чтобы мне такого интересного и полезного написать сегодня для вас. В общем, я так и уснула в раздумьях. Но, все же проснувшись сегодня утром, в голову пришла отличная идея. Как я уже говорила раннее в статье «Зачем нужен блог? 5 основных причин», что хочу измениться и изменить свою жизнь. И ко мне пришла мысль, что таких, как я надеюсь много и почему бы не поделиться тем, что знаю и стараюсь применять на практике.

Думаю, многие просто не знают, как начать меняться, или просто говорят, «все буду меняться», но при этом ничего для этого не делают. В итоге что?  Одни размышления, и не каких действий. Так было со мной и причем, очень долгое время. Постоянно об этом думала, но ничего не делала. И я очень рада, что настал, все-таки один прекрасный день, когда я четко приняла решение действовать.

Возможно, вы уже прочли кучу книг, посещали тренинги. И вроде бы информации много, а изменений нет. А все почему? Потому что сложнее всего начать менять себя. Сделать первые шаги и понять, что результат есть. Это самое важное.

Не думайте, что вы проснетесь и изменитесь за один день, к этому нужно идти постепенно. Так просто не бывает. Начните с малого, и сами начнете замечать, как с каждым днем меняетесь. Со временем ваше окружение это тоже заметит.

Возможно кто-то не поймет, а кто-то поддержит, более того захочет с вами. Вдвоем согласитесь уже веселее и продуктивней получится. Потому что поддержка очень важна, без нее никуда. Если нет таких, в вашем окружение людей, то ничего страшного вы справитесь сами, главное это желание.  Так вот, давайте уже начнем.

Как начать меняться?

Есть шесть главных сфер жизни. Спорт и здоровье, ваши личные отношения, карьера и бизнес, удовольствия жизни (хобби приключение), личностный рост, окружения. Так вот, чтобы быть счастливым и довольным собой нужно меняться во всех сферах.

1. СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ: Если хотите всегда добиваться своих целей идти вперед, а в моем случае это измениться. Для этого вам понадобятся много силы и энергии. Поэтому очень важно регулярно заниматься спортом, правильно питаться. Все это многим известно, но почему то многие это не соблюдают.

2. ЛИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: Если у вас есть любимый человек, нужно работать над тем, чтобы отношения были ярче. Каждый раз чтобы в них было что-то новое. Но если у вас нет такого человека, стоит поработать над общением с противоположным полом. Стать счастливее, интереснее и тогда к тебе интересные люди будут притягиваться.

3. КАРЬЕРА И ФИНАНСЫ: Финансовый успех очень важен, потому что деньги дают много возможностей. Поэтому стоит развиваться в профессиональном плане. Но не стоит на этом зацикливаться не в деньгах счастье.

4. УДОВОЛЬСТВИЯ ЖИЗНИ: Это ваше хобби, приключение, удовольствие. Все то, что приносит нам удовольствие, поэтому планируйте какие-то приключение, поездки в новые места. Не обязательно куда-то далеко ехать, посетите места в своем городе, где раньше небыли. Найдите какое-то новое увлечение, сыграйте в какую-нибудь игру, бильярд например, мне кстати очень нравится. Все эти события приносят много позитива.

5. ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ: Важно изучать что-то новое, постоянно учитесь. Все это пригодится в жизни, работе, когда будете постоянно пробовать изучать новое, вы  поймете, что вам больше нравиться и чем вы будете заниматься по жизни. Главное не останавливаться.

6ОКРУЖЕНИЕ: Все знают как на нас влияет окружение. Ну, например, у вас есть пару друзей, которые активно занимаются спортом, то и вы скорее к ним подтянитесь или же ваши друзья курят и пьют. Сами думаю, понимаете. Не стоит, конечно же, бросать всех своих друзей, если решили развиваться и быть лучше. Выбирай какие-то новые увлечения, и у вас появятся новые друзья.

И, напоследок, хочу дать еще очень важный совет. Возьмите бумагу и ручку оцените каждую сферу, можете по десятибалльной школе. Далее, посмотрите, где окажется меньшее число, то здесь вероятнее стоит развиваться в первую очередь. Например, ели у вас  отличная карьера, но нет второй половинки,  то стоит задуматься над этим.

Ну вот теперь у вас есть план, вы знаете как и с чего начать меняться, остается только действовать, идите вперед и не останавливайтесь. Буду рада почитать ваши комментарий и мнение по поводу этой статьи.

P.S. Буду очень вам благодарна, если кликните по кнопочкам и поделитесь с друзьями этой статьей в социальных сетях.

Хотеть недостаточно, надо действовать

Приветствую вас дорогие друзья! Как начать действовать? Этот вопрос, пожалуй, всегда будет интересовать многих людей. Не важно, руководитель вы какого-нибудь предприятия или обычный рабочий. Всех интересует этот вопрос. Как же заставить себя оторвать пятую точки и начать действовать.

Очень часто мы находимся в состоянии бездействия. И, к сожалению, очень много сомневаемся, думаем, планируем и в результате так и остаемся на том же месте.

Однако, многие даже знают и понимают, что им следует делать, но почему-то не действуют. Они постоянно откладывает дела на потом. Убеждая самого себе, в том, что они это сделают на следующий день

Но это завтра не наступает никогда, и так проходят дни, недели, года. И человек так и не добивается своей цели.

В первую очередь необходимо понять куда идти, как планировать, как себя мотивировать, самодисциплина, контроль, и множество других вещей, с которыми люди, к сожалению не рождаются.

Каждый из нас родился в определенном месте, вырос в определенном обществе людей, которые окружали нас в тот момент. Они научили нас тому, что знали и умели сами. Но не всегда они знали, как правильно, как эффективно, не все они были самые здоровые, самые богатые, самые позитивные люди.

И каждый из нас по жизни идет с этим багажом знаний, опыта и конкретно они определяют результаты, которые каждые из нас получают.

Поэтому эти простые правила, которые написаны в данной статье помогут вам начать действовать и главное получить результаты.

Не думайте слишком много. Постоянно размышлять, как делать и делать никак не одно, и тоже. Поэтому это очень важный момент, чтобы вы перестали думать, а взяли и начать действовать. Не важно, даже если у вас не получится. Просто в следующий раз вы будите делать по-другому. Помните любой опыт это всегда плюс.

Элементарно начните делать. Чем раньше начнете, тем больше успеете. Все знают известную фразу «Не тяни кота за ….». Помните необходимо действовать немедленно прямо сейчас. Необходимо сделать первый шаг, каким бы он  сложным не казался. Поэтому, все кто сейчас сомневается, что-то делать, не откладывайте все на потом.

Фокусируйтесь на важных действиях. Выберите одно важное дело, которое вы обязаны сделать именно сегодня. Фокусируйтесь лишь на нем и как закончите, переходите к другому немало важному.  И так, повторяйте снова и снова.

Не хватайтесь за все одновременно. Когда вы спешите сделать сразу много дел одновременно, теряется концентрация, вы начинаете метаться, хвататься за одно, не доделав его, сразу беретесь за другое. В такой ситуации лучше остановиться и сконцентрироваться на одном, иначе вы не сделаете в итоге ничего. Делайте не большие шаги. Они очень эффективны. Каждый маленький шаг это ваша небольшая победа, которая поможет вам добиться своего.

Стоп негативное мышление. Всем давно уже известно, что негативное мышление плохой помощник. В этом я лично убедилась, можете почитать о моем эксперименте. Думаю, у многих из вас бывает такое, вы думаете, вот если я сделаю это, тогда я добьюсь своего, и все будет хорошо. И тут же следующая мысль. А если я ошибусь, если у меня не выйдет, стоит ли вообще. В итоге вы не можете принять решения начать действовать. Поэтому с такими мыслями вам лучше расстаться. В общем, избавьтесь от плохих мыслей и замените их позитивными.

Разговоры и планирование — это еще не действие. Многие, ведут пустые разговоры, которые так и не остаются разговорами. Поэтому не путайте их с реальными действиями.  Планирование — это также еще не действие, естественно план нужен.  Когда у нас есть план, перед нами проясняется более четкая картина, что нужно делать. Написать его не как уж и долго, поэтому составили план и смело приступайте к реальным действиям.

Анализируйте. Время от времени полезно будет остановиться, особенно если вы все время допускаете ошибки, и у вас нет положительных результатов. Если ваши действия не приносят пользы, то лучше притормозить и проанализировать, стоит ли продолжать действовать таким же образом или же все начать сначала.

И помните, чтобы действовать в первую очередь нужно желание и осознанность. Если вы постоянно заставляете себе, то задумайте, действительно ли вы этого хотите. Также, задумайтесь, приносит ли это окружающим и вам пользу. Может вам не стоит этим заниматься, и вы тратите свое драгоценное время впустую.

 

Как легко обучаться и применять полученные знания на практике?

Привет всем! Думаю, многие люди сталкивались с такой проблемой, «как применить полученные знания на практике?» Ведь сегодня мы живем в современном мире, который с каждым днем стремительно развивается.

И чтобы быть успешным и чего-то достичь в этой жизни, следует много знать, а также многое уметь. Но, на все это необходимо время, которого к сожалению у многих не сейчас хватает.

Что же делать? Как начать применять то, чему мы обучаемся? И как сделать так, чтобы полученные нами знания приносили результат?

Итак, сегодня постараемся все это понять, и я надеюсь, благодаря этой статье вы начнете применять информацию, которой обладаете на практике.

Правило 1. Осознанность.

Сначала поймите для себя действительно ли вам это нужно и на сколько хорошо вы знаете материала по данной теме.

Для этого задайте себе несколько вопросов:

  1. Это действительно, то чему я хочу научиться?
  2. Все ли я знаю по данной теме?
  3. Смогу ли я это сделать и получить результат?

Правило 2. Поиск дополнительной информации.

Если вы не достаточно знаете, то стоить поискать больше информации по той теме, в которой решили чему-то научиться. Посетите какой-нибудь тренинг, читайте больше книг или просто поищите в интернете.

Рекомендую использовать несколько источников, чтобы можно было усвоить как можно больше материала, в теме которую изучаете.

Правило 3. Распределите информацию.

После того, как собрали и изучили всю информацию, следующим шагом нужно будет распределить все по полочкам.

То есть составьте конкретный план или список дел на день, неделю месяц, что конкретно вы будите делать. Также следует определить сроки выполнения конкретных задач.

Правило 4. Действие

Как выполните все три правила, вам нужно будет просто начать что-то делать. Помните для того чтобы применять ваши знания и начать получать результаты нужно сделать первое действие.

После первого действия начнет формироваться целостная картина. Тем более если вы составите план, то действовать будет гораздо проще.

В итоге у вас появится понимание того, сделали вы верно или не верно, что следует улучшить и как двигаться дальше.

Попробуйте сделать прямо сейчас и станьте уже тем человеком, который не будет хранить все знания в голове, а применяет их на практике и получает результат.

Буду, рада вашим комментариям к данной статье, а также поделитесь с друзьями, если вам материал оказался полезным.