Борис Литвак 7 шагов к стабильной самооценке

Борис Литвак 7 шагов к стабильной самооценке

Книга 7 шагов к стабильной самооценке — автор Борис Литвак

Краткая информация о книге

  • Жанр: Психология, личностный рост
  • Автор: Борис Литвак
  • Формат книги: PDF/FB2
  • Количество страниц: 270
  • null
    Телеграм: Скачать книгу

Описание

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).

Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Подписывайся на Телеграм канал Сильная Личность, скачивай ещё больше интересных и познавательных книг.