Самооценка. Как повысить самооценку

Самооценка. Как повысить самооценку

В прошлой статье я писала про то, что такое самооценка и каковы причины низкой самооценки. Сегодня я хочу рассказать вам как повысить самооценку.  Каждый день мы подвергаемся испытаниям, как бы мы ни делали свою работу хорошо наш начальник все равно будет критиковать вас. В коллективе или среди друзей найдутся люди, которые будут завидовать вам и т.д.  На мой взгляд, без осознанного поддержания своей самооценки на определенном уровне нам просто не обойтись. В этом нам поможет  самовнушение и еще несколько простых и эффективных способов. В своей жизни я пользуюсь ими каждый день и советую вам, дорогие читатели, испробовать их на себе.

Способ №1.  Чтобы повысить самооценку чаще сами хвалите себя

Если мы сами себя не похвалим, то кто кроме нас самих это сделает. Говорите себе позитивные слова, например, «я люблю себя», «я успешный бизнесмен», «я верю, в свои силы и делаю все всегда правильно». О силе таких утверждения я уже писала в своих статьях.Полюбите себя со всеми недостатками, замечайте в себе только хорошее и именно это поможет вам повысить свою самооценку и научиться видеть в себе и других людях то истинное зерно, которое они так упорно скрывают под социальными масками.

Способ №2. Чтобы повысить самооценку ведите дневник успехов

Заведите красивую тетрадку, в которую вы будите записывать  только свои успехи за прошедший день. Это поможет вам значительно повысить самооценку и укрепиться в своих силах.

Способ №3. Чтобы повысить самооценку нужно создать положительный образ о самом себе

Самооценка. Как повысить самооценку

Суть этого метода в том, что мы сами программируем себя на успех. Чем четче мы будем представлять себя, тем точнее он материализуется в жизни. Подумайте и запишите, какими качествами вы обладаете, сколько весите, на чем ездите, какая у вас работа, где вы живете и т.д. Затем прокручивайте этот образ хотя бы один раз в день несколько месяцев, он должен прочно зафиксироваться в вашем подсознании, а потом он обязательно станет реальностью.