Как себя мотивировать и начать уже действовать

Самая распространенная проблема человека на пути к успеху и достижении своих целей, я считаю это потеря мотивации. Многие смотрят мотивирующие фильмы или просто видео ролики.  Кто-то читает истории успеха других людей. Многим помогает музыка, картинки с надписями типа «Как себя мотивировать? Да ни как оставайся в … сами знаете где»)).

Способов очень много, но кому-то одно помогает, а другое нет. Из всего, что я перечислила выше, я использую тоже, но лично мне эти способы помогают ненадолго. Скажите, на сколько вас мотивирует просмотр фильма? Думаю, у многих, как и у меня, мотивация пропадает быстро. Поэтому читайте статью до конца, расскажу, как себя мотивировать, что мне помогает больше всего. И я считаю эти способы лучшими.

Для начала давай представим, у вас есть определенная цель, есть мечта, которую хотите реализовать. Но почему-то она еще не осуществилась. Вопрос почему? Ответ простой, на данный момент вы не совершаете необходимых действий, которые нужны для осуществления мечты. И вот здесь нужно четкое понимания того, что лишь новые действия приведут вас к достижению новых целей. Так как же мне начать это делать? Ведь, начинать делать, что-то новое это всегда страшно, нужна мотивация, сила воли, нужно постоянно меняться. Мне лично помогает следующие  способы.

Большая мечта — нужна мечта, которая будет вас вдохновлять, мечта от которой будут гореть глаза. И для этого нужно ее четко представить. Чем четче будете представлять свою мечту, тем сильнее она будет вдохновлять вас. А, для этого можно везде, где только можно развесить фото или написать на бумаге вашу большую мечту и развесить  все это дело, на самых видных местах, в ванной, на холодильнике, в машине, на рабочий стол компьютера поставьте, если часто работаете за компьютером. В общем, чтобы мечта ваша была всегда перед глазами.

Следующие, что мне классно помогает. Это сесть и подумать, а что если я не начну менять свою жизнь, что если я буду жить по-прежнему. Будет ли я довольна тем результатом, который у меня есть. Давайте представим ситуацию, когда вы хотите похудеть, но ни чего для этого не делаете сейчас. Представьте, что будет с вашим телом, через десять лет. Представьте, что вам будет сложно подбирать одежду, потому что вы очень больших размеров человек. Как вы будете чувствовать себя, когда будете видеть  отражение в зеркале. Стыдно ли вам будет пойти на пляж? Здесь я привела пример о похудении, также это относиться ко всем сферам жизни. Поэтому задумайтесь, стоит ли начать что-то делать или оставить все как есть.

Далее это осознанность — я понимаю, что делаю это не случайно, я понимаю, что с сегодняшнего дня я начинаю внедрять новую привычку, начинаю делать какое-то новое действие и буду делать его регулярно на протяжении определенного времени, для того чтобы дойти к своей мечте. Нужно понимать, что большая мечта, цель требует определенного времени. Поэтому делайте для ее осуществления шаги каждый день.

Ну и последнее это каждый вечер перед сном я задаю себе вопросы, что я сегодня сделала и на сколько, это меня приблизило к моей цели. Тем самым появляется больше уверенности, мотивации и что у меня все получится.

Я постоянно задумываюсь, что время летит очень быстро и понимаю, что нужно действовать прямо сейчас и не в коем случае не откладывать на завтра, на неделю, что можно сделать сегодня. Поэтому действуйте прямо сейчас дорогие друзья. Выпишите свои цели и каждый день выполняйте новые шаги, для того, чтобы быстрей добиться своей мечты.

На этом все, надеюсь, что вам было интересно и благодарю, что дочитали до конца.

Карта сайта

Copyright © 2018 Silnaya-Lichnost. Все права защищен.

Adblock detector